Κύκλος Ομιλιών με βιωματική προσέγγιση
Την Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου στις 7:00 μ.μ. σάς προσκαλούμε στον 1ο από τους 3 κύκλους ομιλιών με τίτλο «Υγιή όρια, ανθυγιεινές πεποιθήσεις και αγάπη εαυτού».
Ομιλητές: Ευάγγελος Δαφόπουλος, Χρυσάνθη Δαφοπούλου
Κλινικοί Yπνοθεραπευτές & θεραπευτές Νευρο-γλωσσικού προγραμματισμού, αναγνωρισμένοι από το NCH (National Council of Hypnotherapy) & GHR (General Hypnotherapy Register) της Αγγλίας.
Η πραγματική ευτυχία αρχίζει με την αγάπη προς τον εαυτό μας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να καθορίσουμε τα όριά μας. Ο προσωπικός χώρος και χρόνος, που όλοι χρειαζόμαστε, επιφέρουν ισορροπία και τάξη. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να δηλώσουμε ήρεμα και ευγενικά τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει. Πόσοι όμως το καταφέρνουμε αυτό χωρίς ενοχές;
Όταν έχουμε τη δύναμη να θέσουμε τα υγιή μας όρια νιώθουμε δυνατοί και ευέλικτοι, ενώ συγχρόνως είμαστε καλοδιάθετοι. Όταν δεν έχουμε υγιή όρια, ή αυτά δεν είναι σαφώς ορισμένα, είμαστε εκτεθειμένοι και πληγωνόμαστε εύκολα. Κάποιοι από εμάς δεν μάθαμε ποτέ να ορίζουμε τα όρια αυτά, επειδή ίσως δεν είχαμε το σωστό μοντέλο συμπεριφοράς από την οικογένειά μας. Σε κάθε περίπτωση, η ανάγκη να καθορίσουμε τα όριά μας είναι επιτακτική, έτσι ώστε να μπορούμε να παίρνουμε εμείς άφοβα και χωρίς ενοχές αποφάσεις για τη δική μας ζωή.
Η λύση δεν μπορεί να έρθει από κάποιον εξωτερικό παράγοντα αλλά μόνο μέσα από εμάς, όταν αποφασίσουμε να ξεφορτωθούμε το παλιό σύστημα αξιών και όταν αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα. Πολλές φορές, αν προσθέσουμε χιούμορ, η δήλωσή μας γίνεται δεκτή πιο εύκολα και άμεσα, χωρίς να προκαλέσουμε αντίδραση.
Πρέπει, επίσης, να μείνουμε σταθεροί στις απόψεις μας και να μην τις θυσιάσουμε μόνο και μόνο για να μην δυσαρεστήσουμε κάποιον άλλο. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για να αρχίσουμε να διεκδικούμε τον αυτοσεβασμό μας και για να δώσουμε το παράδειγμα και στους άλλους να θέσουν τα δικά τους όρια.
ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Βιβλιοπωλείο Ψαράς, Φιλικής Εταιρείας 39, Θεσσαλονίκη, 54621
