Στο webinar «Στρες, Διατροφή, Ύπνος», θα εξερευνήσουμε τη σύνθετη σχέση μεταξύ αυτών των τριών παραγόντων και πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και την ευημερία μας. Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε προκλήσεις και πιέσεις, αλλά όταν γίνεται χρόνιο, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ικανότητά μας [...]
Τίτλος Εργαστηρίου: Ανακαλύψτε τη Δύναμη του NLP: Αποκτήστε Πρακτικές Δεξιότητες για Άμεσα Αποτελέσματα Περιγραφή Εργαστηρίου: Καλώς ήλθατε σε μια τρίωρη κατάδυση στον πανίσχυρο κόσμο του NLP (Neuro-Linguistic Programming), όπου η επικοινωνία και η αυτοβελτίωση συναντούν την αιχμή της πρακτικής εφαρμογής. Ανακαλύψτε τις δυναμικές τεχνικές που θα σας επιτρέψουν να αντλήσετε άμεσα οφέλη στον προσωπικό και [...]
https://youtu.be/SXOieA-Lg7Y Όλοι μας επιθυμούμε ν’ αναπτυχθούμε και να εξελιχθούμε, κάποιες φορές όμως οι αρνητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε μπορεί να μάς δυσκολεύουν. Μαθαίνοντας να χρησιμοποιούμε τις δυνατότητες του μυαλού μας, καθώς και χρήσιμες τεχνικές κι εργαλεία -τα οποία μάς βοηθούν να φτάσουμε γρηγορότερα στον προορισμό μας-, ρυθμίζουμε συνειδητά τη συμπεριφορά μας προς όφελός μας, έχοντας [...]