Διατροφή & Ψυχολογία για μια Πραγματικά Ισορροπημένη Ζωή - Σώμα και Ψυχή σε αρμονία - Image 1

Διατροφή & Ψυχολογία για μια Πραγματικά Ισορροπημένη Ζωή – Σώμα και Ψυχή σε αρμονία

Ο Απόλυτος Οδηγός Ισορροπίας: Στρες · Διατροφή · Ύπνος

59,00 € συμπεριλαμβανομένου Φ.Π.Α

Το «Σώμα και Ψυχή σε Αρμονία» είναι ένα online on-demand βιωματικό σεμινάριο που υποστηρίζει τη βαθύτερη σύνδεση νου και σώματος, μέσα από ψυχολογική κατανόηση, διατροφική επίγνωση και υπνοθεραπευτική εμπειρία.
Σε 6 προσεκτικά δομημένες ενότητες, σας καθοδηγεί να αναγνωρίσετε τι πραγματικά χρειάζεστε, να ρυθμίσετε εσωτερικά την ενέργειά σας και να ενσωματώσετε πρακτικές αλλαγές με διάρκεια και ουσία.

✔ Άμεση πρόσβαση μετά την αγορά
✔ Προστατευμένο θεραπευτικό περιεχόμενο με login
✔ Παρακολούθηση με τον ρυθμό σας

Κατηγορία:

Περιγραφή

Online On-Demand Σεμινάριο (προστατευμένη πρόσβαση με login)

Σώμα και Ψυχή σε Αρμονία

Διατροφή & Ψυχολογία για μια πιο ισορροπημένη καθημερινότητα. Ένα πρακτικό, βιωματικό σεμινάριο που γεφυρώνει σώμα–νου και σας δίνει ξεκάθαρα βήματα για να χτίσετε συνήθειες με νόημα, σταθερότητα και φροντίδα.

Τι θα κερδίσετε

  • Κατανόηση του πώς λειτουργεί ο νους και πώς αλλάζουν οι συνήθειες με τρόπο ρεαλιστικό.
  • Πρακτική καθοδήγηση για επιλογές διατροφής που «κουμπώνουν» στις ανάγκες του σώματός σας.
  • Σαφή εικόνα της σχέσης μικροβιώματος με ενέργεια, διάθεση και ψυχική ευεξία.
  • Βιωματική άσκηση υπνοθεραπείας για ευθυγράμμιση ενέργειας & εσωτερική ισορροπία.

Περιλαμβάνει 6 ενότητες

Παρακολουθήστε με τον ρυθμό σας και επιστρέψτε όποτε θέλετε στις ενότητες.

Οι ενότητες του σεμιναρίου (On-Demand)
Ενότητα 1Πώς λειτουργεί το μυαλό μας. Ο ρόλος της Υπνοθεραπείας
Ενότητα 2Πώς επιλέγω τη διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες μου
Ενότητα 3Ανασκόπηση προηγούμενης μέρας με ερωτήσεις και απαντήσεις
Ενότητα 4Ιπποκράτεια διατροφή και μικροβίωμα
Ενότητα 5Ψυχική υγεία και μικροβίωμα
Ενότητα 6Βιωματική Άσκηση – Υπνοθεραπείας για ευθυγράμμιση ενέργειας

Για ποιον είναι

Για όσους θέλουν να κατανοήσουν βαθύτερα τη σύνδεση σώματος–νου και να εφαρμόσουν πρακτικές αλλαγές στη ζωή τους, με πιο ήρεμο και συνειδητό τρόπο.

Θα σας βοηθήσει αν…

• Θέλετε μια ολιστική προσέγγιση σε διατροφή και ψυχική ισορροπία.

• Σας ενδιαφέρει το μικροβίωμα και η επίδρασή του στη διάθεση & ενέργεια.

• Αναζητάτε πρακτικά βήματα (όχι απλή θεωρία).

Τι το κάνει διαφορετικό

• Προέρχεται από πραγματικό βιωματικό σεμινάριο.

• Περιλαμβάνει ενότητα υπνοθεραπευτικής άσκησης για εσωτερική ευθυγράμμιση.

• Είναι σχεδιασμένο να εφαρμόζεται στην καθημερινότητα.

Εισηγητές

Ευάγγελος Δαφόπουλος

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής – Κλινικός Υπνοθεραπευτής

Ολιστική προσέγγιση με πρακτικά εργαλεία, βιωματική καθοδήγηση και υπνοθεραπευτικές τεχνικές.

Αριστείδης Πατρινός

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Καθοδήγηση στη διατροφή με έμφαση στις ανάγκες του σώματος, στην ισορροπία και στην πρακτική εφαρμογή.

Εφάπαξ αγορά — άμεση πρόσβαση με login μετά την πληρωμή.
Αγορά & Άμεση Πρόσβαση → Δείτε τις ενότητες

Εισηγητές

Δαφόπουλος Ευάγγελος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός Υπνοθεραπευτής

Πιστεύω σε έναν ολιστικό τρόπο προσέγγισης του ανθρώπου που βασίζεται πάνω στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Όλοι μας έχουμε την ικανότητα, με τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη, να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας από περιορισμένες και παγιωμένες πεποιθήσεις, συναισθήματα και συμπεριφορές για να κατανοήσουμε τις απεριόριστες δυνατότητές μας.

Αριστείδης Πατρινός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος​

Σκοπός μου είναι να σας εμπνεύσω, να σας καθοδηγήσω και να σας υποστηρίξω, ώστε να φτιάξετε την σχέση σας με το φαγητό και να επανασυνδεθείτε με τις ανάγκες που έχει το σώμα σας. Μέσα από μικρές αλλαγές στην διατροφή, τον τρόπο ζωής και σκέψης μας, μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ζωή με ποιότητα και ουσία. Ο καθένας με τον ρυθμό και κτον τρόπο που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία και το στάδιο ζωής του.