BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Κλινική Υπνοθεραπεία - NLP - Ευάγγελος Δαφόπουλος - Υπνωση Θεσσαλονίκη - ECPv6.13.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Κλινική Υπνοθεραπεία - NLP - Ευάγγελος Δαφόπουλος - Υπνωση Θεσσαλονίκη
X-ORIGINAL-URL:https://hypnotherapythessaloniki.gr
X-WR-CALDESC:Κλινική Υπνοθεραπεία - NLP - Ευάγγελος Δαφόπουλος - Υπνωση Θεσσαλονίκη - Εκδηλώσεις
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20261021T193000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20261021T204500
DTSTAMP:20261002T014220
CREATED:20260913T111229Z
LAST-MODIFIED:20260914T155950Z
UID:7495-1792611000-1792615500@hypnotherapythessaloniki.gr
SUMMARY:Ξέρω τι θέλω να αλλάξω. Γιατί δυσκολεύομαι;
DESCRIPTION:Ξέρω τι θέλω να αλλάξω. Γιατί δυσκολεύομαι;\nΠώς επαναλαμβάνονται τα μοτίβα μας και ποια θέση μπορεί να έχει η Κλινική Υπνοθεραπεία στη διαδικασία της αλλαγής.\nΔωρεάν εγγραφή \n\nΔωρεάν Online ΣεμινάριοΤετάρτη 21 Οκτωβρίου 2026 | 19:30-20:45\, ώρα Ελλάδας \nΜε τον Ευάγγελο ΔαφόπουλοΨυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή - Κλινικό Υπνοθεραπευτή \nΟι δηλώσεις συμμετοχής άνοιξαν. Συμπλήρωσε τη φόρμα για να λάβεις τις πληροφορίες σύνδεσης στο Zoom. \n\n\n\n\n\n\n\nΞέρεις τι θέλεις να αλλάξεις. Αλλά κάποιες φορές αυτό δεν αρκεί.\n\nΜπορεί να έχεις πει στον εαυτό σου ότι αυτή τη φορά θα βάλεις ένα όριο - και τελικά να πεις πάλι «ναι». \nΝα έχεις αποφασίσει ότι δεν θα αντιδράσεις με τον ίδιο τρόπο - και όταν έρθει η στιγμή\, να συμβεί σχεδόν αυτόματα. \nΝα καταλαβαίνεις πολύ καλά τι σε δυσκολεύει\, να το έχεις αναλύσει\, ίσως ακόμη και να ξέρεις τι θα ήταν καλύτερο να κάνεις… \nκαι παρ’ όλα αυτά να επιστρέφεις στο ίδιο μοτίβο. \nΑυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θέλεις αρκετά να αλλάξεις. \nΗ ανθρώπινη συμπεριφορά δεν καθορίζεται μόνο από όσα γνωρίζουμε συνειδητά. Οι εμπειρίες μας\, οι πεποιθήσεις που έχουμε διαμορφώσει\, οι συναισθηματικές συνδέσεις και οι τρόποι με τους οποίους έχουμε μάθει να αντιδρούμε μπορούν να επηρεάζουν τις επιλογές μας ακόμη και όταν συνειδητά επιθυμούμε κάτι διαφορετικό. \nΚαι κάπου εδώ γεννιέται ένα σημαντικό ερώτημα: \nΑν καταλαβαίνω τι μου συμβαίνει\, τι χρειάζεται για να μπορέσω να αρχίσω πραγματικά να το αλλάζω; \nΑυτό ακριβώς θα διερευνήσουμε σε αυτή τη συνάντηση. \n\n\n\n\n\nΤι θα συζητήσουμε\n\n \n1. Γιατί επαναλαμβάνουμε συμπεριφορές που γνωρίζουμε ότι μας δυσκολεύουν;\nΘα δούμε με απλά καθημερινά παραδείγματα πώς μπορεί να δημιουργηθεί και να συντηρηθεί ένα μοτίβο: τι συμβαίνει\, πώς το ερμηνεύουμε\, τι αισθανόμαστε\, πώς αντιδρούμε και τι ακολουθεί. \n\n \n2. Γιατί η κατανόηση είναι σημαντική\, αλλά δεν οδηγεί πάντα από μόνη της στην αλλαγή;\nΤο να κατανοήσω μια δυσκολία είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα. Δεν σημαίνει όμως ότι μια αντίδραση που έχει επαναληφθεί για χρόνια θα αλλάξει αυτομάτως επειδή πλέον μπορώ να την εξηγήσω. \nΘα μιλήσουμε για τη διαφορά ανάμεσα στο «ξέρω» και στο «μπορώ να αρχίσω να λειτουργώ διαφορετικά». \n\n \n3. Τι θέση μπορεί να έχει η Κλινική Υπνοθεραπεία στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία;\nΘα εξηγήσουμε τι είναι -και τι δεν είναι- η Κλινική Υπνοθεραπεία και πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ολοκληρωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. \nΧωρίς μύθους\, χωρίς υποσχέσεις «μαγικής αλλαγής» και χωρίς την ιδέα ότι κάποιος άλλος μπορεί να αλλάξει έναν άνθρωπο χωρίς τη δική του συμμετοχή. \n\n \n4. Τι σημαίνει τελικά «είμαι έτοιμος να αλλάξω»;\nΗ αλλαγή δεν σημαίνει ότι από αύριο θα τα κάνω όλα σωστά. \nΜπορεί να ξεκινά από κάτι πολύ πιο ουσιαστικό: να αναγνωρίσω ότι κάτι με δυσκολεύει\, να αποφασίσω ότι θέλω να το διερευνήσω και να είμαι πρόθυμος να επανεξετάσω τρόπους σκέψης και αντίδρασης που μέχρι σήμερα θεωρούσα δεδομένους. \n\n\n\n\n\n\nΣε ποιους απευθύνεται\n\nΗ συνάντηση απευθύνεται σε ενήλικες που: \n\nαναγνωρίζουν ότι κάποια μοτίβα επαναλαμβάνονται στη ζωή τους\,\nκαταλαβαίνουν αρκετά καλά τι τους δυσκολεύει\, αλλά δυσκολεύονται να το αλλάξουν\,\nθέλουν να γνωρίσουν καλύτερα πώς μπορεί να λειτουργεί μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία\,\nενδιαφέρονται να καταλάβουν τι είναι πραγματικά η Κλινική Υπνοθεραπεία και ποια μπορεί να είναι η θέση της στην ψυχοθεραπεία.\n\nΔεν χρειάζεται να γνωρίζεις τίποτα για την ύπνωση ή την ψυχοθεραπεία για να συμμετάσχεις. \n\n\n\n\n\nΜια συνάντηση στην οποία μπορείς απλώς να είσαι παρών\n\nΔεν θα σου ζητηθεί να μιλήσεις για προσωπικά σου θέματα μπροστά σε άλλους. \nΜπορείς να παρακολουθήσεις με κλειστή κάμερα και να συμμετέχεις μόνο όσο εσύ επιθυμείς. \nΚατά τη διάρκεια της συνάντησης θα υπάρχει ένας σύντομος\, προαιρετικός προσωπικός αναστοχασμός και στο τέλος χρόνος για γενικές ερωτήσεις. \nΔεν θα πραγματοποιηθεί υπνωτική επαγωγή ή προσωπική αξιολόγηση. \nΤο σεμινάριο είναι ενημερωτικό και ψυχοεκπαιδευτικό. Δεν αποτελεί ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία ούτε υποκαθιστά εξατομικευμένη επαγγελματική υποστήριξη. \n\n\n\n\n\n\n\nΛίγα λόγια για εμένα\nΕυάγγελος Δαφόπουλος\nΨυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός Υπνοθεραπευτής \nΕργάζομαι στον χώρο της ψυχοθεραπείας και της Κλινικής Υπνοθεραπείας\, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον τρόπο με τον οποίο οι εμπειρίες\, οι πεποιθήσεις και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα μπορούν να επηρεάζουν τη σημερινή μας ζωή. \nΣτη δουλειά μου θεωρώ σημαντικό ο άνθρωπος να μην είναι παθητικός αποδέκτης μιας «θεραπείας». \nΗ ψυχοθεραπευτική αλλαγή είναι μια διαδικασία στην οποία συμμετέχουμε ενεργά: κατανοούμε\, διερευνούμε\, δοκιμάζουμε διαφορετικούς τρόπους και\, όταν χρειάζεται\, επανεξετάζουμε πράγματα που για χρόνια θεωρούσαμε δεδομένα. \nΗ Κλινική Υπνοθεραπεία αποτελεί μέρος του τρόπου με τον οποίο εργάζομαι ψυχοθεραπευτικά και όχι μια μέθοδο που υπόσχεται ότι κάποιος άλλος θα αλλάξει κάτι για εμάς. \nΣτόχος μου σε αυτή τη δωρεάν συνάντηση δεν είναι να σε πείσω ότι χρειάζεσαι θεραπεία. \nΕίναι να σου δώσω τη δυνατότητα να καταλάβεις λίγο καλύτερα γιατί μερικές φορές η αλλαγή είναι δυσκολότερη από όσο περιμέναμε - και τι μπορεί να μας βοηθήσει να αρχίσουμε να την προσεγγίζουμε διαφορετικά. \n\n\n\n\n\n\nΊσως το πρώτο βήμα να μην είναι να αλλάξεις.\nΊσως το πρώτο βήμα να είναι να καταλάβεις καλύτερα τι είναι αυτό που χρειάζεται αλλαγή.\nΑν το θέμα σε αφορά ή απλώς θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω την ψυχοθεραπεία και την Κλινική Υπνοθεραπεία\, θα χαρώ να είσαι μαζί μας. \nΤετάρτη 21 Οκτωβρίου 202619:30-20:45\, ώρα Ελλάδας | OnlineΗ συμμετοχή είναι δωρεάν. \nΔωρεάν εγγραφή\n\n\n\n\nΕίσαι ήδη στο newsletter; Μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή με το ίδιο email. Αν εμφανιστεί ότι η διεύθυνσή σου έχει ήδη εγγραφεί\, έλεγξε το email σου για την επιβεβαίωση του σεμιναρίου. Η επιβεβαίωση αποστέλλεται μία φορά. Έλεγξε και τον φάκελο ανεπιθύμητων. \nΤα στοιχεία σου χρησιμοποιούνται για την οργάνωση της συμμετοχής σου και την αποστολή πληροφοριών για το σεμινάριο. Το newsletter είναι προαιρετικό. Πολιτική απορρήτου \nΕυάγγελος ΔαφόπουλοςΨυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Κλινικός ΥπνοθεραπευτήςΚέντρο Κλινικής Υπνοθεραπείας & NLP
URL:https://hypnotherapythessaloniki.gr/ekdilosi/xero-ti-thelo-na-allaxo-giati-dyskolevomai/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://hypnotherapythessaloniki.gr/wp-content/uploads/2026/09/evangelos-dafopoulos.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR